Mango Chutney – einfach selbst machen

18. Apr. 2023 | 0 Kommentare

Transparenzhinweis: 
Dieser Blogartikel ist kein neuer Text, sondern ein Beitrag in den Jahren vor Lieblingsschnute entstanden und ursprünglich auf vanessaseedorf.de erschienen ist. Er passt thematisch nicht mehr eins zu eins zu dem, wofür die Seite heute steht, enthält aber Inhalte, die ich nicht einfach aussortieren wollte. Manchmal gehört Entwicklung eben auch dazu, Altes nicht zu verstecken, sondern einzuordnen.

Mango Chutney ist eine fantastische Beigabe zu Gegrilltem und es ist absolut egal, ob du omnivor oder vegan grillst. Das Chutney schmeckt zu Fleisch, aber auch zu Tofu, Gemüse oder Brot und darf auf keinen Fall auf dem Tisch fehlen.


Doch nicht nur in der Grillsaison ist es bei uns beliebt. Auch in der Winterzeit kommt es immer wieder auf den Tisch, da die verarbeiteten Gewürze, Piment, Ingwer und Chili zu den wärmenden Gewürzen zählen. Und gerade in der kalten Jahreszeit ist dies hilfreich.

Viele Jahre habe ich das Chutney zu Weihnachten verschenkt. In den kleinen Gläschen, die du auf dem Beitragsbild siehst, passt eine gute Portion für zwei Personen. Ich finde, es gibt fast nicht schöneres als selbst gemachtes zum Verzehren, unter den Tannenbaum zu stellen. Mit einem Papierdeckelch, einer Schleife und einem Aufkleber sehen sie unglaublich toll aus.

Hier das Rezept:

Mango Chutney

Mein würziges Mango Chutney ist mit seiner leichten Süße und einem Hauch an Schärfe die perfekte Nebenrolle bei einem Grillabend. Egal, ob Fleisch oder Gemüse, es schmeckt einfach perfekt dazu.
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Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten

Zutaten
  

  • 2 Mangos
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Zwiebel
  • 30 Gramm Ingwer frisch
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Chilischote
  • 150 Gramm Zucker
  • 1 TL Pfefferkörner
  • 1 TL Pimentkörner
  • 1 TL Korianderkörner
  • EL Essigessenz

Anleitung
 

Gläser vorbereiten

  • Die Gläser nach dem Spülen in einen Topf mit heißem Wasser geben.
  • Das Wasser zum Kochen bringen und die Gläser 5 Minuten in dem kochenden Wasser erhitzen.
  • Abschließend den Herd abschalten und die Gläser bis zum Gebrauch in dem heißen Wasser liegen lassen.

Das Chutney kochen

  • Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch von den Steinen schneiden, anschließend würfeln und mit Zitronensaft beträufeln
  • Die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden. Dann die Chilischote waschen, Kerne entfernen und fein schneiden.
  • Der Zucker mit 1 EL Wasser in einem Topf erhitzen, bis der Zucker brodelt. Dann die Zwiebel, den Ingwer, den Knoblauch und den Chili dazugeben. Bei schwacher Hitze 5 Minuten schmoren.
  • Die Mango hinzugeben und weitere 5 Minuten schmoren lassen.
  • Die Gewürze mit etwas Salz in einem Mörser zerstoßen und in den Topf geben.
  • Die Essigessenz untermischen, aufkochen lassen und abschließend noch heiß in die Gläser füllen und fest verschließen.

Nährwerte

Serving: 1GlasCalories: 259kcalCarbohydrates: 59,8gProtein: 1,6gFat: 0,9g
Keyword Dip, vegan, vegetarisch
Wuff oder Wow? Deine Meinung zählt!Lass mich wissen, wie dir das Rezept gefällt. Hast du Fragen oder eigene Ideen? Ich freu mich auf deinen Kommentar!

Viel Spaß bei der Zubereitung und vielleicht beim Verschenken.

Deine
Vanessa

Vanessa Seedorf - Expertin für magensensible Hunde

Über mich

Vanessa Seedorf ist das Herz von Lieblingsschnute und angehende, zertifizierte Hundeernährungsberaterin. Ihr besonderer Fokus liegt auf der Ernährung und Unterstützung magensensibler Hunde. Durch die jahrelange Begleitung ihrer eigenen, sensiblen Hündinnen kombiniert sie fundiertes Fachwissen mit echter Praxiserfahrung. Mit ihren Rezepten und Ratgebern hilft sie Hundebesitzern dabei, den Napf wieder mit Leichtigkeit und Wohlbefinden zu füllen – für eine glückliche Schnute und einen entspannten Bauch.

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